Recuperação Pós-PartoNeste período ocorrem grandes transformações físicas num curto espaço de tempo. Todos os órgãos recuperam das alterações ocorridas ao longo da gravidez e do parto...
Pesquisas realizadas em todo o mundo garantem que os exercícios físicos após aumentam o consumo energético da mãe, controlando o peso, diminuem o stress e ansiedade e, entre outras vantagens, melhoram a auto-estima.
Através de exercícios de tonificação muscular das regiões pélvica, abdominal e mamária, permite: recuperação física pós-parto, fortalecimento da musculatura addominal, reeducação da postura, bem estar geral, recuperação dos músculos envolvidos na gravidez, entre outros benefícios...
Quando começar?O ideal é deixar a nova família encontrar primeiro o seu ritmo e por volta das três/quatro semanas após o parto (se tiver tido um parto normal) iniciar as sessões de ginástica. As aulas serão realizadas com a duração de 45mm a 1h30, dependendo do ritmo das mães e dos bebés. O curso tem a duração de 8 ou 13 sessões, podendo depois a mãe comprar mais um pacote.HoráriosSábado – 11h00... 12h30 (ou em horário a combinar com a Fisioterapeuta)
Duração de cada sessão45 minutos a 1h30
Fisioterapeuta (8 sessões) - Inês Moreira – inescostamoreira@gmail.com
- Licenciatura em Fisioterapia da Escola Superior de Saúde do Alcoitão
- Curso de Especialização de Preparação para o Nascimento
Psicóloga Clínica (5 sessões) - Tânia Cunha – tania_cunha_@hotmail.com
Data de criação: 27/01/2008 @ 15:00
Última actualização: 03/09/2009 @ 16:22
Categoria: Serviços
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