A prática do Karaté-Do é hoje compreendida em todo o mundo como uma disciplina psico-física e cultural. Muito mais de que uma arte marcial, é uma arte de movimento e respiração, criada com o objectivo de adquirir Coragem, Cortesia, Integridade, Humildade e Auto-Controle, e aqui reside a sua essência, para além de outros factores de carácter atlético, como aperfeiçoamento físico-mental dos seus praticantes, através de uma prática salutar. Aspectos que vão desde o treino físico do sistema muscular, flexiblidade, sistema respiratório, coordenação motora, equilibrio, etc. Até ao treino mental de aperfeiçoamento da personalidade. Esta arte de movimento e respiração, realiza a máxima latina «Mens sana in corpore sano.», isto é, mente sã em corpo são.

O treino de Karaté- Do consiste fundamentalmente em três partes distintas: KIHON (Básico), KATA (Forma) e KUMITE (Combate).

A real dificuldade para o praticante é o seu orgulho e a ânsia natural de vencer. Deste modo, pode-se afirmar que o nosso verdadeiro inimigo reside dentro de nós, e não nos outros.

Aqueles que escondem nas deficiências do seu carácter, a vontade de derrotar os outros, vendo em cada companheiro de treino um «inimigo», acabam por ser derrotados, ou até mesmo por “morrer” sem se aperceberem o que é que os atingiu.

O Karaté- Do é um constante estado de observância interior em busca da nossa verdadeira natureza.

Classes

• Iniciação - Crianças (a partir dos 4 anos)
  
• Geral - Crianças e Adultos

• 3ªfeira e 5ª feira - 18h30 ... 19h20 (Iniciação)
  
• 3ªfeira e 5ª feira - 19h30 ... 20h20 (Geral)

• 3º Dan, Estilo Shotokan (1995)
• Curso de Treinador Monitor da FNK-P.
• Curso de Instrutor Nível I da FNK-P.
• A leccionar aulas desde 1986.
• Responsável Técnico do corpo de monitores da ANK-AD.
• Campeão Nacional de Kata em 1989.

Data de criação: 18/05/2007 @ 14:39
Última actualização: 03/09/2009 @ 16:01
Categoria: Aulas
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